Actividades de educación física en el aula

Educación Física es una disciplina que comprende todo lo relacionado con el uso del cuerpo, a través de la ejecución de movimientos corporales y la participación en actividades físicas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que la actividad física es el mejor método para mejorar la salud, además de potenciar la sensación de bienestar general.

Por tal motivo, su práctica fomenta la convivencia, la amistad y el aprecio por las actividades que se realizan en grupo, es decir, se favorece al desarrollo de los estudiantes, ya que contribuye a la prevención de enfermedades que el sedentarismo trae consigo.

Debido a esto, la actividad física en el desarrollo multidisciplinar es de gran importancia para contribuir a mejorar el rendimiento escolar.

Entre las ventajas de practicar educación física en la escuela podemos mencionar que ayuda en las habilidades motrices y la expresión corporal, incrementa la autoestima, contribuye a formar hábitos de vida saludable, propicia el autocuidado, el respeto, la disciplina y el compañerismo.

 

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